Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 88,58g | Prot: 48,57g | Kolh.: 156,08g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Владимирский Стандарт Колбаса Любительская , Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сосиски Молочные, ФЭГ Огурцы Малосольные, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская , Блины на Кефире, Кабачковая Икра. Middag: Гречка Отварная, Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой. Snacks/Annat: Чай, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Блины на Кефире, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|