Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2014
|
117,0 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 49,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2014:
|
1257 kcal
|
Fett: 41,29g | Prot: 65,58g | Kolh.: 177,69g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar, Ocean Spray Craisins, Coffee, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream, 2% Fat Milk. Lunch: Cinnamon Apple Sauce, bagels. Middag: Keebler Club Crackers Original, Subway 8" Cheese Pizza, Subway Croutons, Subway Chipotle Southwest Sauce, Subway Oven Roasted Chicken Breast Salad. Snacks/Annat: Pepperoni, Greek 100 Yogurt - Tropical Fruit. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
donnamary 's vikthistorik
|