|
Сегодня особенное чувство голода. Правда ли, что недосып пытается скомпенсировать углеводами?
|
75 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 93,88g | Prot: 86,52g | Kolh.: 175,86g.
Frukost: Кампина Йогурт Фруттис 8%, Яичный Белок, Растительное Масло, Вологодское Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Творог 5%. Middag: Рис Вареный, Курица Вареная, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Сахар, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Любятово Печенье Сливочное, Арахис, Юбилейное Печенье Молочное, Сахар, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Арбуз, Останкино Сардельки Докторские. mer...
|
stadig vikt
|