Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3605 kcal
|
Fett: 81,61g | Prot: 145,01g | Kolh.: 587,80g.
Frukost: White Bread , Healthy Sports Vegan Protein, Oats, Bananas, Sainsbury's Chia Seeds, Healthy Sports Vegan Protein, Bananas, Oats. Lunch: Carrots, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice, Avocados. Middag: White Rice. Snacks/Annat: Whole Wheat Bread, Almonds, Brazil Nuts, Apples, Oats, Bananas. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|