Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
79,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2119 kcal
|
Fett: 171,47g | Prot: 107,54g | Kolh.: 25,77g.
Frukost: Giant Food (Foodhold USA) Giant brand Light Cream, New England French Vanilla decaf coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Egg, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). Lunch: Much 7-5, Panera Bread Greek Dressing & Herb Vinaigrette (Half), Panera Bread Greek Salad (Half). Middag: Dinnerjuly5. Snacks/Annat: Snackyjuly5. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mamadukes6 's vikthistorik
|