Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 71,30g | Prot: 78,03g | Kolh.: 164,20g.
Frukost: Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Растительное Масло, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные. Middag: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Annat: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Любятово Печенье Сливочное, Нектарины, Арахис. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali_artcom 's vikthistorik
|