Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2014
|
149,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2014:
|
851 kcal
|
Fett: 48,84g | Prot: 71,23g | Kolh.: 25,55g.
Lunch: Spinach (Drained Solids, Canned), Fresh & Easy Sliced Swiss Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Coffee (Brewed From Grounds), Meijer Heavy Whipping Cream. Middag: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Sweet Red Peppers (Freeze-Dried), Cooked Tomatoes (from Fresh), Schwan's Broccoli Florets, Fresh & Easy Stuffed Portabella Mushrooms (142g), Applebee's House Sirloin (7 oz). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Puffy Ruffles 's vikthistorik
|