Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
50,6 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 23,81g | Prot: 123,93g | Kolh.: 148,30g.
Frukost: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе Вареное. Middag: Зеленая Фасоль (Замороженная), Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Черемушки Лаваш Тонкий, Крыжовник. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reglanchik 's vikthistorik
|