Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2014
|
72,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2014:
|
1339 kcal
|
Fett: 81,46g | Prot: 93,74g | Kolh.: 62,29g.
Frukost: Mixed Nuts, Apples, Coffee. Lunch: Mexican Blend Cheese, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Food Lion 93% Lean Ground Beef, Tomato Sauce (Canned), Hunt's Diced Petite Tomatoes, Kroger Hot Pork Sausage, Cooked Green Cabbage. Middag: Sweet Potato, Butter, Ground Turkey. Snacks/Annat: Unilever Bestfoods Hellmann's Real Mayonaise, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Dole Asian Blend Chopped Salad, Coffee. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|