Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
818 kcal
|
Fett: 28,16g | Prot: 54,05g | Kolh.: 90,77g.
Frukost: Мясо с Куриной Голени без Кожи Отварное, Cafe D'ora Cappuccino Z Czekolada, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Картофель Молодой Отварной. Lunch: Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Картофель Молодой Отварной. Snacks/Annat: McDonald's Американо с Молоком Средний. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|