|
Have to get to 65.anything before month end.
|
66,8 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2014:
|
1440 kcal
|
Fett: 90,34g | Prot: 108,33g | Kolh.: 45,91g.
Frukost: Boiled Egg, Cheddar Cheese, Nescafe Vanilla Latte. Lunch: Stop & Shop Sweet Gherkins, Calavo Avocado, Carrots, Chicken Breast, Cherry Tomatoes. Middag: Ground Beef (Cooked), Cauliflower, Portabella Mushrooms, Butter, Bacon. Snacks/Annat: Lindt Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
You will be there, just believe and work for it. Plus, get a lot of sleep - that helps to slim :)
12 feb 14 av medlem: Gabija
|
12 feb 14 av medlem: Nicky111
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|