Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2014
|
67 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2014:
|
1602 kcal
|
Fett: 88,96g | Prot: 103,75g | Kolh.: 103,37g.
Frukost: Nescafe Vanilla Latte, Cheddar Cheese, Boiled Egg. Lunch: Calavo Avocado, Lettuce, Mayonnaise, Cherry Tomatoes, Atlantic Sardine (Drained Solids with Bone In Oil, Canned), Beef Biltong. Middag: Woolworths Tempura Battered Hake Fillets, Portabella Mushrooms, Woolworths Butternut, Butter, Bacon, Green String Beans. Snacks/Annat: Lindt Dark Chocolate, Bananas, Woolworths Ayrshire Double Cream Lemon Curd Yogurt. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|