Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
110 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 50 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 50,61g | Prot: 73,28g | Kolh.: 183,15g.
Frukost: Просто Повидло Яблочное, Кофе с Молоком, Коломенское Батон Нарезной, Окей Финики Сушеные с Косточкой. Lunch: Кетчуп, Помидоры, Красная Цена Пельмени Классические, Огурец (с Кожурой), Майонез. Middag: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Наш Лидер Финики, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Растительное Масло, Картофель Отварной, Лосятина, Помидоры, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Зеленая Грядка Огурцы Свежие. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
cnhjqyzirf05 's vikthistorik
|