cnhjqyzirf05 - medlem

cnhjqyzirf05

Gick med januari 2018

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

113 kg

Tappat hittills: 3 kg

Nuvarande vikt

110 kg
Prestanda: Tappar 0,1 kg per vecka

Målvikt

60 kg

Kvarvarande: 50 kg

Följ

cnhjqyzirf05 's vikthistorik

Kalorier: 87kcal | Fett: 3,70g | Kolh.: 11,68g | Prot: 2,65g

Диетического винегрета совсем без картошки и фасоли.

Kalorier: 210kcal | Fett: 7,96g | Kolh.: 4,97g | Prot: 28,00g

Очень вкусные, сочные и нежные.

Kalorier: 41kcal | Fett: 1,65g | Kolh.: 1,70g | Prot: 4,82g

Очень вкусное блюдо.

Kalorier: 200kcal | Fett: 10,24g | Kolh.: 6,68g | Prot: 22,53g

Легкий салат из курицы.

Kalorier: 95kcal | Fett: 7,15g | Kolh.: 1,99g | Prot: 5,43g

Подойдёт на обед и ужин.

Visa komplett kokbok