Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
51,2 kg Tappat hittills: 7,1 kg.    Kvarvarande: 4,2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 30 juni 2021:
1103 kcal Fett: 20,82g | Prot: 107,34g | Kolh.: 116,75g.   Frukost: Кофе с Молоком, Хлеб, Сгущенка, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Оладьи на Кефире, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Гречка Вареная. Middag: Агрокомплекс Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Пятерочка Яблоко Голден. mer...
Tappar 1,8 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


reglanchik 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.