Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2014
|
86,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2014:
|
1425 kcal
|
Fett: 100,09g | Prot: 100,97g | Kolh.: 36,02g.
Frukost: Spinach, Bacon, Egg White, Avocados, Feta Cheese. Lunch: Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Middag: Hidden Valley Ranch Dressing, Feta Cheese, Spinach, Cherry Tomatoes, Avocados, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Ground Beef (Cooked). Snacks/Annat: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Water, Carb Solutions High Protein Shake Mix - Creamy Vanilla, So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|