Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
755 kcal
|
Fett: 35,68g | Prot: 88,44g | Kolh.: 18,93g.
Frukost: Coffee with Milk, John West Tuna Chunks in Olive Oil. Lunch: Sirena Tuna in Chilli & Oil, Carrots, Capsicum. Middag: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Hard-Boiled Egg. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stevesmith18 's vikthistorik
|