Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
121,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2112 kcal
|
Fett: 80,38g | Prot: 132,17g | Kolh.: 218,03g.
Frukost: Петелинка Биточки с Сыром, Мандарины, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Омлет с Помидорами. Lunch: Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной, Сливы, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Красные Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Middag: Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Океан ТРК Сельдь Маринованная в Маринадной Заливке с Луком, Груша, Главсуп Харчо с Курицей, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Snacks/Annat: Персики. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|