Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
118,6 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
588 kcal
|
Fett: 11,86g | Prot: 73,07g | Kolh.: 49,33g.
Frukost: Putih Telur Matang, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Lunch: Eomuk, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Terung, Jamur Tiram, Pakcoy. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ghi Purita 's vikthistorik
|