Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Ghi Purita
Dagbok
Ghi Purita 's dagbok
Ghi Purita 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 35
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
25 september 2021
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
116,6 kg
11,1 kg
26,6 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,3 kg per vecka
22 september 2021
makan siangnya jangan kesorean kaya aku yaaa
Lägg till kommentar
20 september 2021
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
116,8 kg
10,9 kg
26,8 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,1 kg per vecka
06 september 2021
makan malam 😍😍
Lägg till kommentar
27 juli 2021
Mau numpang ngeluarin uneg2 ya sekalian buat reminder dan motivasi kalo aku lagi down jadi bisa baca tulisan ini lagi.
Tiap timbangan stuck sampe 2 minggu, selalu selalu selalu ingetin diri sendiri gak usah dengerin apa kata orang. Terakhir beratnya agak rendah dibandingin sekarang itu thn 2016. 4,5 tahun kemudian berat naik sekitar 12Kg. Selama jaga pola makan 3-4 bulan ini sering bgt dicibir: “dikit bgt turunnya cuma 2Kg sebulan” “si itu tuh bisa turun 20Kg 3 bulan”
Padahal kalo dipikir2, untuk naik ke BB terberat aku aja butuh 4,5 tahun..masa mau nurunin BB ngarep 3 bulan turun 20Kg hehe
Coba deh misalnya sebulan turun 2 kiloooo aja, setahun udah turun 24Kg. 2 tahun berarti nyusut sampe 48Kg loh 😱😱😱
Udah 4 bulan ini bisa kontrol biar gak overeating makan gorengan, makan/minum manis, cemilan micin2. Sekarang juga udah rutin olahraga.. Hehe ternyata banyak bgt hal yang bisa dianggap sebagai pencapaian selain angka ditimbangan..
(6 kommentarer)
Ghi Purita 's vikthistorik
Se komplett historik