Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2014
|
107,0 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2014:
|
1526 kcal
|
Fett: 55,59g | Prot: 69,27g | Kolh.: 185,50g.
Frukost: Equate Fiber Powder, Baileys Coffee Creamer - Caramel, stevia, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Lunch: ragu cheese creations creamy mozzarella sauce, Great Value Angel Hair Pasta, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. Middag: Subway 12" Italian BMT. Snacks/Annat: Pepsi Pepsi Throwback (Can). mer...
|
|
2671 kcal
|
Träning:
dressing - 3 minuter, shower - 20 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 16 timmar och 37 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pumakitten 's vikthistorik
|