|
DAY 10 (19/28)
je ne prévois pas ni la marche ni les escaliers aujourd'hui.
|
110,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 25,24g | Prot: 70,66g | Kolh.: 179,19g.
Frukost: Pain Blanc. Lunch: Champignons, Lidl Maquereaux au Vin Blanc, Lidl Coquillettes, Thé sans Sucre, Lait Entier. Middag: Leader Price Fromage Blanc 0% (125g), McDonald's Filet-O-Fish, Auchan Salade Iceberg. Snacks/Annat: Banane, Haribo Starmint. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|