Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
56,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 43,14g | Prot: 60,37g | Kolh.: 184,81g.
Frukost: Малина, Простоквашино Сметана 15%, Ленивые Вареники, Кофе, Кабачковые Оладьи . Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Семь Печей Завиток с Корицей, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Ленивые Голубцы. Snacks/Annat: Малина. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|