Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 53,14g | Prot: 46,07g | Kolh.: 153,78g.
Frukost: Финик, Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Annat: Пицца с Ветчиной и Грибами, Lay's Чипсы, Бодрая Корова Мороженое, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|