Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2021
|
79,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 69,49g | Prot: 108,27g | Kolh.: 136,30g.
Frukost: Сыр Адыгейский, Fitstart Хлебцы Цельнозерновые. Lunch: Победа Черный Шоколад без Сахара, Оливковое Масло, Fitstart Хлебцы Цельнозерновые, Жареное Яйцо, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. Middag: Ржаной Хлеб, Белый Хлеб, Лук, Селедка. Snacks/Annat: Яичный Белок Свареный, Яблоко. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natasha_Gri 's vikthistorik
|