Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 45,53g | Prot: 63,12g | Kolh.: 169,15g.
Frukost: Kind Smoothie Bowl. Middag: Jasmine Rice, Kikkoman Teriyaki Sauce, Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs, Dried Whole Sesame Seeds, Scallions or Spring Onions, Carrots, Mayonnaise, Cucumber, Chicken Breast. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex.nadolna 's vikthistorik
|