Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2021
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 63,35g | Prot: 103,14g | Kolh.: 163,21g.
Frukost: Каждый День Молоко 1,5%, VP Laboratory Омега-3, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Яблоко Зеленое, Яйцо, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Сливы, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Крупа Пшеничная из Твёрдых Сортов. Middag: Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Pastamania Макароны. Snacks/Annat: Геркулес Геркулес Традиционный , Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PhioletovoKsy 's vikthistorik
|