Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
120,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2134 kcal
|
Fett: 86,33g | Prot: 98,65g | Kolh.: 246,35g.
Frukost: Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Сливочное Масло, Цезарь Хинкали, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Lunch: Яблоко, Грудка Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Самсон Фрикадельки из Говяжьего Фарша, Красные Помидоры, Валдайский Погребок Салат Новгородский, Огородников Опята Маринованные, Гречка Отварная. Middag: Черешня, Грудка Индейки, Простоквашино Сметана 15%, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|