Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
129,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2178 kcal
|
Fett: 136,61g | Prot: 110,45g | Kolh.: 131,08g.
Frukost: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Kroger Diced Ham (Water Added), Egg Omelet or Scrambled Egg. Lunch: Dickey's Barbecue Pulled Pork , Smokey Bones BBQ Baked Beans Side. Middag: Smithfield Pork Spareribs. Snacks/Annat: Starbucks Double Chocolate Brownie, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Fresh & Easy Chocolate Cake with Chocolate Frosting. mer...
|
|
3147 kcal
|
Träning:
Walking @ 2mph - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Notaloser 's vikthistorik
|