Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
47,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 81,48g | Prot: 47,96g | Kolh.: 155,95g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ягодный Мусс, Яблоко, Банан. Lunch: Помидоры, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: Черешня, Клубника, Мерси Горький Шоколад. Snacks/Annat: Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Хороший День Айран, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Абрикос 3%, Nutbutter Кокосовая Паста. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|