Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
104 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 95,80g | Prot: 87,61g | Kolh.: 129,52g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай. Lunch: Зеленый Лук, Хлеб Черный, Bio Баланс Кефирный 1%, Вареное Яйцо. Middag: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|