Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2629 kcal
|
Fett: 104,72g | Prot: 187,46g | Kolh.: 226,29g.
Frukost: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Новая Деревня Молоко 3,2%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Овсяная Каша на Молоке, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Новая Деревня Молоко 3,2%. Middag: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Сыр Сулугуни, Новая Деревня Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|