Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
black_26
Dagbok
black_26 's dagbok
black_26 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 164
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
08 juni 2022
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
90 kg
0 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,1 kg per vecka
07 september 2021
Прибавка замедлилась. 2,5кг за месяц ранее против 1кг сейчас. Калорийности 2700 становится недостаточно. Буду повышать до 2800.
Текущие параметры
Шея: 38 см
Грудь: 108 см
Бицепс: 38 см
Предплечье: 30 см
Запястье: 17 см
Талия: 90 см
Таз: 105 см
Бедро: 63 см
Голень: 38 см
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
86 kg
0 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,2 kg per vecka
07 augusti 2021
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
85 kg
0 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,6 kg per vecka
17 juli 2021
Памятник нездоровому образу жизни в советской пищевой промышленности. Сахар + маргарин...
[ЗОЖ покинул чат]
(2 kommentarer)
13 juli 2021
Решил я тут провести визуальное сравнение своих разных форм и ...
И опростоволосился, потому что худеть я начал с 90 кг, но фото не сделал. Закончил худеть на 67 кг, и тоже фото не сделал. Дальше пошёл в спортзал набирать мышечную массу, и тоже фото не сделал...
Что же я тогда сравниваю сейчас? Прошлым летом в середине похудения, сам не знаю зачем я сделал фото. Выходит, что единственное сравнение я могу провести своей текущей формой относительно него.
Почему это не корректно? Надо было сравнивать ДО и ПОСЛЕ в начале и конце похудения. А ещё ДО и ПОСЛЕ начала занятий в спортзале. А выходит, что я сравниваю середину похудения с 7 месяцами в спортзале. Но, других фото нет. Поэтому хоть так.
В общем, ребят, учтите мою ошибку и не забывайте себя фиксировать (замеры и фото).
(1 kommentar)
black_26 's vikthistorik
Se komplett historik