Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
74,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 45,78g | Prot: 65,84g | Kolh.: 187,40g.
Frukost: Капучино, Буфет Табрис Бутер с Лососем. Lunch: Табрис Рис с Куриной Грудкой, Табрис Икра Свекольная Постная. Middag: Соевый Соус, Табрис Онигири с Семгой. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.kateleto 's vikthistorik
|