Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
55,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 74,15g | Prot: 93,95g | Kolh.: 92,45g.
Frukost: Филевское Соевое Масло, Мамонтовский Молочный Завод Сыр Голландский, Гринагро Кефир 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное, Кофе, Гринагро Молоко 3,2%. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Biotic Food Костный Бульон Куриный, ITLV Масло Виноградное Рафинированное, Bonduelle Молодой Горошек, Владхлеб Батончик Мамма Миа, Капуста Белокочанная, Укроп. Middag: Мамонтовский Молочный Завод Сыр Голландский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Филевское Соевое Масло, Лук, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры. Snacks/Annat: Кофе, Мамонтовский Молочный Завод Сыр Голландский, Каждый День Лаваш Армянский, Confer Тростниковый Сахар , Малина (Несладкая, Замороженная), Коровка из Кореновки Эскимо Шоколадное в Шоколадной Глазури . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dolgomariya 's vikthistorik
|