Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
84,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 73,58g | Prot: 41,29g | Kolh.: 193,62g.
Lunch: Aldi Bake At Home Bread Roll, Tesco Halloumi, Asda Silverskin Pickled Onions, Quorn Sausages (2), Heinz Tomato Ketchup, Hellmann's Light Mayonnaise, Carrots , Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Beetroot. Middag: Potato, Alcoholic Beverage (94 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey) , Fruit Punch, Fruit Drink or Fruitade with Vitamin C Added, Vegetable Oil. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|