Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2014
|
64,4 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2014:
|
1290 kcal
|
Fett: 103,05g | Prot: 62,37g | Kolh.: 35,53g.
Frukost: Vitamin Shoppe Organic Extra Virgin Coconut Oil, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Coffee, Almonds. Lunch: Cheddar Cheese, Wesson Oil 100% Canola Oil, Star Extra Virgin Olive Oil, T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, Almonds. Middag: Almonds, Star Extra Virgin Olive Oil, T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, Butter, Cheddar Cheese, Beef Steak. Snacks/Annat: Celery, Green String Beans, Fresh Express Spinach, Brussels Sprouts, Fresh Express Spinach. mer...
|
Ökar 33,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|