Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 71,78g | Prot: 73,88g | Kolh.: 168,14g.
Frukost: Забіяка Сосиски Елітні, Сыр Liliput, Клубника, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Хлібний Край Тостовий Цільнозерновий Хліб. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Вареная. Middag: Сметана 20%, 1,3 порции Кабачковые оладки, Сыр Liliput, Хлібний Край Тостовий Цільнозерновий Хліб. Snacks/Annat: Макарун, Клубника, Черешня Черешня. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|