Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 66,77g | Prot: 72,01g | Kolh.: 180,99g.
Frukost: Клубника, Хлібний Край Тостовий Цільнозерновий Хліб, Том Протеиновая Арахисовая Паста. Lunch: Сыр Liliput, Сто Пудов Рисовая Мука, Творог 5%, Яйцо. Middag: Сыр Liliput, Хлібний Край Тостовий Цільнозерновий Хліб, Сметана 20%, Кабачковые оладки. Snacks/Annat: Черешня Черешня, Макарун, Клубника. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|