Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
146,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 62,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 73,00g | Prot: 183,20g | Kolh.: 89,50g.
Frukost: ONE Brands Collagen Protein, Great Value Frozen Peaches, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Life Brand Clearly Fibre, Sealtest Light Cream 5%, Syntrax Nectar Fuzzy Navel Whey Protein Isolate. Lunch: Syntrax Nectar Fuzzy Navel Whey Protein Isolate, PC BM Shepherds Pie. Middag: Taylor Farms Everything Chopped Salad, PC No Name Old Cheddar Slice, PC Blue Menu Lean Beef Burger. mer...
|
|
1624 kcal
|
Träning:
Total steps - 7,630 - move calories burned - 1 timme, Richard Simmons video - 1 timme, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|