Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 65,52g | Prot: 72,79g | Kolh.: 185,89g.
Frukost: Кекс, Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Масло Сливочное, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Данессия Салат Овощной с Фунчезой Маринованный по Корейски, Суп Харчо. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Данессия Салат Овощной с Фунчезой Маринованный по Корейски. Snacks/Annat: Ого Отруби Пшеничные, Кофе с Молоком и Сахаром, Данессия Салат Овощной с Фунчезой Маринованный по Корейски, Огурец (с Кожурой), Мороженое. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|