Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 69,65g | Prot: 47,37g | Kolh.: 196,08g.
Frukost: Чай с Сахаром, Зефир, Макароны Жареные, Омлет или Яичница с Сыром, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком и Сахаром, Свежая Марка Плавленный Сыр со Вкусом Ветчины. Lunch: Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Сметана , Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп". mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|