Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3379 kcal
|
Fett: 79,03g | Prot: 142,65g | Kolh.: 544,17g.
Frukost: Whole Wheat Bread, Blueberries, Healthy Sports Vegan Protein, Bananas, Oats. Lunch: Olive Oil , Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice, Carrots. Middag: Olive Oil, Monticello Penne Rigate No.42. Snacks/Annat: Strawberries, Brazil Nuts, Almonds, Bananas, Oats, Apples. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|