Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
82,7 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 39,16g | Prot: 61,30g | Kolh.: 159,49g.
Frukost: Greek Muffin Omelets. Mellanmål: Honeycrisp Apples. Lunch: Healthy Choice Simply Steamers Beef & Broccoli. Före middag: Bing Cherries. Middag: Goya Dark Red Kidney Beans, Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Pesto with Vegetables. Snacks/Annat: Publix Red Seedless Grapes, Kind Kind Minis Caramel, Almond and Sea Salt . mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
WarmBajanBreeze 's vikthistorik
|