Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
117,8 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
817 kcal
|
Fett: 44,05g | Prot: 23,28g | Kolh.: 79,09g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Middag: Panera Bread Caesar Salad (Half Portion), Sheetz Jalapeno Poppers. Snacks/Annat: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1 oz). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|