Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
81,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 74,76g | Prot: 96,27g | Kolh.: 193,62g.
Lunch: Knäckebrot, Chili Con Carne mit Bohnen. Middag: Käsekuchen, Beste Ernte Gewürzgurken, Schmitz Gekochter Schinken, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Annat: K-Classic Sonne, Mond & Sterne, Dulano Mini Salami, Flohsamenschalen, Süssli, Pepsi Max, Kaffeeweißer, Tea (Brewed), Coffee (Instant Powder). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dreilaendereck 's vikthistorik
|