Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2014
|
102,1 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2014:
|
955 kcal
|
Fett: 66,60g | Prot: 60,30g | Kolh.: 26,86g.
Frukost: Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Swiss Cheese (Pasteurized), Hard-Boiled Egg. Lunch: Meat Loaf, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Cauliflower. Middag: Cooked Sauerkraut, Pork Loin (Tenderloin). mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|