Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2014
|
122,7 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 42,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2014:
|
2603 kcal
|
Fett: 93,53g | Prot: 157,00g | Kolh.: 298,38g.
Frukost: Ser Yogurt Bebible, Ser Yogurt Bebible, Granix Galletitas sin Sal. Lunch: Lactal Pan Lacteado, Knorr Pure de Papas. Middag: Verónica Queso Cuartirolo, Pan Integral, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Res. Snacks/Annat: Muesli (Frutos Secos), Arcor Turrón de Maní. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FedeO6145 's vikthistorik
|