|
IMC - 32
% Água - 49.5
M. Muscular - 56.4
Idade Metabólica - 50
M. Óssea - 3
M. Visceral - 14
|
87,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 129,68g | Prot: 96,63g | Kolh.: 17,49g.
Frukost: Ovo Cozido, Continente Queijo Mistura , Nobre Paio York, Cappuccino. Lunch: Entrecosto de Carne de Porco, Entremeada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salsicha de Carne de Porco Fresca, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|