Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
48,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 56,90g | Prot: 76,37g | Kolh.: 176,03g.
Frukost: Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Восхищение Шоколад Горький 100% Какао. Lunch: Крупская Шоколад Особый Тёмный. Middag: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Натуральное Хозяйство Йогурт Греческий Клубника без Добавления Сахара, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Черешня. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|